
Disponibilitate: în stoc
Preț: 49,00 LEI
Titlu original: Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l’estime de soi
Autor(i): Christophe Andre , Christophe André
Traducător(i): Nicolae Baltă
Editura: Trei
Colecția: Psihologie practica
Anul apariției: 2010
Nr. pagini: 504 pagini
ISBN: 9789737073631
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Psihologie, Psihologie motivationala, Dezvoltare personala, Carte nefolosită
Să fii în sfârşit tu însuţi. Să nu îţi mai pese de impresia pe care o faci. Să acţionezi fără să te temi nici de eşec, nici de judecata altora. Să nu mai tremuri la gândul respingerii. Şi să îţi găseşti liniştit locul printre ceilalţi.
Cartea aceasta vă va ajuta să înaintaţi pe calea stimei de sine. Să o construiţi, să o reparaţi, să o protejaţi. Ea vă va ajuta să vă acceptaţi şi să vă iubiţi, chiar dacă sunteţi imperfecţi. Nu ca să vă resemnaţi, ci ca să evoluaţi mai bine.
Imperfecţi, dar liberi şi fericiţi...
Christophe André este psihiatru şi psihoterapeut, autor al unor cărţi de mare succes internaţional. Dintre acestea, Editura Trei a publicat: Cum să ne purtăm cu personalităţile dificile, Cum să te iubeşti pentru a te înţelege mai bine cu ceilalţi, Cum să ne exprimăm emoţiile şi sentimentele (împreună cu François Lelord), Cum să ne eliberăm de frica de ceilalţi (împreună cu Patrick Légeron), Stările sufleteşti.
Cuprins:
Introducere
Partea întâi. Stima de sine înseamnă toate acestea
Un program
Esenţialul despre stima de sine
Ce este o bună stimă de sine?
?chiopătaturile stimei de sine
Stimele de sine vulnerabile: cele joase şi cele false
Dezvoltarea durabilă a stimei de sine
Stima de sine începe prin acceptarea de sine
Portbagajul scuterului meu
Partea a doua. Să ai grijă de tine
Practicarea acceptării de sine
Să nu ne mai judecăm
Să-ţi vorbeşti
Nonviolenţă cu tine însuţi: încetează să-ţi mai faci rău!
Lupta cu propriile complexe
Protejarea stimei de sine de influenţele toxice, de publicitate şi de presiunile sociale
Să te asculţi, să te respecţi şi să te afirmi
A trăi imperfect: curajul de-a fi slab
Să te ocupi de moralul tău
Să-ţi fii cel mai bun prieten
„Aşezată între două vedete"
Partea a treia. A trăi cu ceilalţi
Durerea insuportabilă a respingerii sociale
Lupta cu teama de respingere (şi excesele ei)
Teama de indiferenţă şi dorinţa de recunoaştere: să exişti în privirea celorlalţi
Căutarea dragostei, a afecţiunii, a prieteniei, a simpatiei: căutarea stimei celorlalţi
Prezentarea de sine: ce faţă să oferim?
Teama de ridicol şi lupta cu ruşinea şi rănile amorului-propriu
A pune raporturile sociale pe calea cea bună: să ne ferim de irezistibilul reflex al comparaţiilor şi să refuzăm competiţiile inutile
Invidie şi gelozie: emoţiile îndoielii de sine şi remediile lor
Să nu ne mai temem de ceilalţi şi să avem încredere: beneficiile sunt superioare inconvenientelor
Să nu mai judecăm: beneficiile faptului de a-i accepta pe ceilalţi
Gentileţe, gratitudine, admiraţie: legătura cu ceilalţi întăreşte legătura cu sine
A pune diferit problema stimei de sine: să ne găsim locul printre ceilalţi
Narcis
Partea a patra. Acţiunea schimbă totul!
Acţiune şi stimă de sine: să ne mişcăm ca să ne stimăm
Acţiunea, nu presiunea: regulile acţiunii senine
Să ascultăm feedbackul
Putem scăpa de teama de eşec?
Autonomia faţă de succes, reuşite şi consacrări: până unde să mergem cu indiferenţa? Sau cu libertatea…
Psihologia regretelor
Acţiunea care ne schimbă şi care schimbă lumea
Ursuleţul brun e mândru de el
Partea a cincea. Uitarea de sine
Tăcerea stimei de sine
Să ne intensificăm prezenţa în momentul de faţă
Să ne retragem în spatele sensului dat la ceea ce facem
Umilinţa: până unde să renunţăm la sine?
Stima de sine, sensul vieţii şi teama de moarte
Bătrânul domn arab şi televiziunea
Concluzie
Comandă online Imperfecţi, liberi şi fericiţi. Practici ale stimei de sine la 49,00 lei Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l’estime de soi scrisă de Christophe Andre , Christophe André Nicolae Baltă. Cartea poate fi livrată în circa 2 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Noile personalităţi dificile : cum să le înţelegem, acceptăm şi gestionăm
Trei
Francois Lelord, Christophe Andre, Gabriela Dumitru
9786064012845
368 pagini
An: 2022
Psihologia fricii. Temeri, angoase si fobii
Meteor Press
Christophe Andre
9786069101155
320 pagini
An: 2019
Programul meu antidepresie
Trei
Christophe Andre, Diana Bădulescu, Mademoiselle Caroline şi Christophe André, Domnisoara Caroline
9786064016799
272 pagini
An: 2023
Îmi depăşesc anxietatea şi frica
Trei
Christophe André & Muzo, Christophe Andre, Liana Haidar, Muzo
9786064011824
264 pagini
An: 2021
3 Minute de meditație
Trei
Christophe Andre, Christophe André
9786064005304
224 pagini
An: 2018
Meditați cu noi. 21 de experți în meditație vă sfătuiesc și vă îndrumă
Trei
Christophe Andre, Christophe André
9786064005984
432 pagini
An: 2019
Viața interioară
Trei
Christophe André
9786064006929
192 pagini
An: 2019
Libertatea interioară. Cum să ne eliberăm de temerile, prejudecățile, și dependențele noastre
Trei
Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard
9786064007711
560 pagini
An: 2020
3 Minute de meditație
Trei
Christophe Andre, Christophe André
9786064005304
224 pagini
An: 2018
Controlul imperfect. Lupta noastră continuă cu puterea şi renunţarea
Trei
Judith Viorst
9789737073051
363 pagini
An: 2009
Claustrofobia. Cum sa gasesti iesirea
Trei
Andrea Perry
9789737075055
273 pagini
An: 2011
Profesorul eficient. Programul Gordon pentru îmbunătăţirea relaţiei cu elevii
Trei
THOMAS Gordon, Noel Burch
9789737075666
376 pagini
An: 2012
Cum să te dezvolţi odată cu copiii tăi. 7 puncte de cotitură în viaţa unui părinte
Trei
Seamus Carey
9789737077035
216 pagini
An: 2013
Copilul tau. Parintii tai. Tu. Povestea adevarata a unei mame obisnuite
Univers
Ioana Chicet-Macoveiciuc
358 pagini
An: 2021
Inainteaza in varsta si castiga energie!
Clara Toma Publishing House
Lise Bourbeau
9786069705049
144 pagini
An: 2020
Incepe sa traiesti. Ghid de supravietuire in secolul XXI
Viata si Sanatate
Lucian Cristescu
221 pagini
An: 2010
Noua ordine vibrationala. Mintea care te minte
The New Earth
Cristian Raduta
9786069364802
516 pagini
An: 2014
Cum poti sa-i influentezi pe ceilalti: Ce stiu, fac si spun cei mai influenti oameni
Polirom
Mike Clayton
9789734639403
272 pagini
An: 2013
Regele se trezeşte
Galaxia Gutenberg
Juliette Bordes
9786306586387
110 pagini
An: 2023
Punctul ideal : plăcerile suferinţei şi căutarea sensului
Curtea Veche
Paul Bloom
9786064415035
320 pagini
An: 2023
Învinge-ţi sensibilitatea excesivă! : 50 de exerciţii practice ca să fii mai stăpân pe tine
Philobia
Saverio Tomasella, Corina Iordanescu, Daphnée Boulogne şi Saverio Tomasella, Daphnée Boulogne
9786069707791
136 pagini
An: 2023
O credinţă ce nu va da greş : 10 practici pentru a-ţi clădi credinţa atunci când lumea ta se destramă
Bookzone
Michele Cushatt
9786303051413
320 pagini
An: 2023
Acţionează şi gândeşte ca Batman : drept, zen, moral, filozof, discret...
Niculescu
Gwendal Fossois, Andreea-Giorgiana Nicolae
9786063808791
208 pagini
An: 2023
Conjugat la feminin
Bookzone
Simona Musca
296 pagini
An: 2019
Cum sa fii fericit (Sau macar mai putin trist)
Humanitas
Lee Crutchley
An: 2017
Copilul tau. Parintii tai. Tu. Povestea adevarata a unei mame obisnuite
Univers
Ioana Chicet-Macoveiciuc
358 pagini
An: 2021
Feminin. Cum sa fii puternica, inteligenta si remarcabila
Curtea Veche
Mayim Bialik
176 pagini
An: 2019
Secretele unei vieti uimitoare. Descopera bucuria de a trai
Bookzone
Gaur Gopal Das
238 pagini
An: 2020