Disponibilitate: în 7 zile
PreÈ›: 39,00 LEI
Produs disponibil la cerere: va fi adus în aproximativ 7 zile.Autor(i): Christophe Andre , Matthieu Ricard , Alexandre Jollien
Editura: Trei
Anul apariției: 2017
Nr. pagini: 336 pagini
ISBN: 9786064001160
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Dezvoltare personala, Carte nefolosită, Literatura motivationala
Ce ar trebui să faci, cum ar trebui să fii pentru a reuÅŸi să te bucuri de viaţă ÅŸi în acelaÅŸi timp s-o priveÅŸti cu detaÅŸare, să călăreÅŸti valurile, dar ÅŸi să te ridici atunci când ele te doboară? Această carte oferă trei perspective diferite ÅŸi totuÅŸi îngemănate, trei căi pe care oamenii, de-a lungul timpului, le-au parcurs pentru a ajunge la înÅ£elepciune: cea a religiei, cea a filosofiei ÅŸi cea a psihologiei. Cititorul este invitat să reflecteze ÅŸi să îÅŸi ia din fiecare ce are nevoie, servindu-se de sfaturile autorilor ca de niÅŸte repere luminoase.
Printre temele dezbătute se numără altruismul, vinovăţia, iertarea, libertatea, reducerea suferinÅ£ei, emoÅ£iile, capacitatea de a asculta. Toate acestea sunt tratate într-un spirit ludic ÅŸi fără pretenÅ£ia de a da lecÅ£ii. Citind, ai senzaÅ£ia că te afli alături de cei trei prieteni în cabana lor din Dordogne ÅŸi, ascultându-le experienÅ£ele la gura focului, îi însoÅ£eÅŸti în această minunată căutare veche de când lumea, dar mereu diferită.
Christophe André este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris ÅŸi profesor la Universitatea Paris X, psihoterapeut. Editura Trei a tradus mai multe titluri ale autorului francez, printre care: Cum să ne purtăm cu personalităţile dificile; ImperfecÅ£i, liberi ÅŸi fericiÅ£i; Despre arta fericirii, Confesiuni psy .
Alexandre Jollien este filosof. A mai scris, printre altele, Éloge de la faiblesse (care a primit Premiul Academiei Franceze în 1999), Petit Traité de l’abandon ÅŸi Vivre sans pourquoi .
Matthieu Ricard , fiul filosofului Jean-François Revel ÅŸi al unei pictoriÅ£e, doctor în genetică moleculară la Institutul Pasteur, este de 40 de ani călugăr budist ÅŸi trăieÅŸte în Nepal, unde se consacră proiectelor umanitare. A mai scris, printre altele, Călugărul ÅŸi filozoful , L’Art de la Méditation, Plaidoyer pour le bonheur .
"Natura este bine alcătuită, căci fericirea ne dă energia necesară pentru a veni în ajutorul celorlalÅ£i, pentru a acÅ£iona, a schimba lumea." - Christophe André
"Multă vreme am crezut că fericirea Å£ine de cucerire. Astăzi am ajuns să cred că ea Å£ine mai curând de eliberare. Sub tone de noroi există o pepită de fericire, de bucurie adevărată." – Alexandre Jollien
"Lună de lună, an de an, este posibil să ne construim pentru a deveni fiinÅ£e mai bune, mai altruiste ÅŸi mai iluminate [....] Este periculos să aÅŸteptăm să fim în largul mării pentru a învăţa să înotăm. Să începem aÅŸadar imediat!" – Matthieu Ricard
Cuprins
Cuvânt-înainte
Introducere
Ce ne‑a făcut să scriem această carte
Parcursul nostru
1. Care sunt aspirațiile noastre cele mai profunde?
Ce ne însufleÈ›eÈ™te?
Drumul și țelul
Ceea ce ne inspiră
2. Ego-ul, prieten ori impostor?
Maladiile ego‑ului
Adevărata încredere în sine
Eul, persoana și ego‑ul Uitarea de sine, tăcerea ego‑ului
Dușul de recunoștință
Sfaturile noastre referitoare la ego
3. Să învățăm să convieÈ›uim cu emoÈ›iile noastre
Emoțiile care ne perturbă
Când psihologia modernă întâlneÈ™te budismul
Rolul emoțiilor
Despre importanța stărilor sufletești
Ne putem elibera de emoțiile negative?
Există o dependență de emoțiile dureroase?
Mitul apatiei emoționale
Cum să cultivăm bunăvoința?
Fericirea, bucuria
Sfaturile noastre pentru buna folosință a emoțiilor
4. Arta ascultării
Caracteristicile unei ascultări veritabile
Ce înseamnă exact să ascultăm fără a judeca?
Chipul ascultării
Paraziții ascultării
Să îndrăznim tăcerea
A fi de față, prezent
Sfaturile noastre în materie de ascultare
5. Corpul: povară ori idol?
Să ne locuim corpul
Corpul m‑a făcut medic
Corpul în budism
Corpul și meditația
Legătura corp–spirit
Sfaturile noastre pentru a călători împreună cu propriul corp
6. La originea suferinței
Cartografierea suferinței
SuferinÈ›ele pe care ni le provocăm nouă înÈ™ine
Să analizăm în amănunt starea de rău: cauzele suferinÈ›ei
Privirea celuilalt ne poate vindeca ori ucide
Ne putem extrage din starea de rău?
Remedii pentru suferință și unele capcane
A accepta nu înseamnă a ne resemna
Practicile noastre zilnice pentru acceptare
A persevera după furtună
Sfaturile noastre pentru perioadele de grele încercări
7. Consecvența: o chestiune de fidelitate
FiinÈ›e umane de înaltă fidelitate
Să jucăm comedia socială ori să spunem întregul adevăr?
Ravagiile intoleranței
O etică contextualizată
Sfaturile noastre pentru consecvență
8. Altruismul: toată lumea are de câÈ™tigat
Bucuria altruismului
De unde vine această grijă pentru celălalt?
Altruism, empatie, compasiune
Să ne extindem capacitatea de compasiune
Adevăratul altruism
Altruismul fără etichete
Cum să fim binevoitori față de persoanele dificile
Curajul altruismului și al nonviolenței
Uzură, neputință, descurajare
Practica compasiunii
Autocompasiunea
Sfaturile noastre pentru o viață mai altruistă
9. Școala simplității
Sindromul Diogene
Să ne detașăm și să ne deschidem către ceilalți
Să fim mulÈ›umiÈ›i în simplitate
Libertatea nonatașamentului
Ușurarea care liniștește
Debarasarea de zi cu zi
Să‑i învățăm pe copii simplitatea
Sfaturile noastre pentru a călători fără poveri
10. Culpabilitatea și iertarea
Să sfârÈ™im odată cu culpabilitatea
Trăiri afective intime și dureroase
Regretele sau tasta „Replay"
Ce înseamnă a ierta
Micile iertări
Sfaturile noastre pentru a ne face curaj să iertăm
11. Adevărata libertate: de ce anume mă pot elibera?
O urgență fără zor
Să rezistăm unui ego capricios
Să ne eliberăm de ceea ce ne sabotează viața de zi cu zi sau dosarul CI
Libertatea inseparabilă de responsabilitate
Despre exercițiul de preț al libertății
Libertatea supremă: eliberarea de cauzele suferinței
Bunăvoința ca busolă
Sfaturile noastre pentru exersarea zilnică a libertății
12. Practicile noastre zilnice
Să facem din zi teren de experiențe
Obstacole în calea practicii
Ceea ce mă ajută
O zi tipică
O stare de spirit globală
Ascultarea, studiul și integrarea prin practică
Infinita putere a transformării spiritului
O practică personală
Sfaturi pentru practica de zi cu zi
Epilog
Trei autori și prietenii care le‑au fost alături
O ultimă năzuință
Comandă online Trei prieteni, in cautarea intelepciunii. Un calugar, un filosof si un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esentiale la 39,00 lei scrisă de Christophe Andre , Matthieu Ricard , Alexandre Jollien, tiparită la editura Trei în anul 2017. Cartea poate fi livrată în circa 7 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Vremea meditaţiei
Trei
Christophe Andre, Oltea Catineanu
9786064011886
208 pagini
An: 2021
Despre arta fericirii. 25 de lecţii pentru a învăţa cum să trăieşti fericit
Trei
Christophe Andre, Christophe André
9786067192070
224 pagini
An: 2015
Drumuri spirituale. Mica antologie din cele mai frumoase texte tibetane
Scoala Ardeleana
Matthieu Ricard
9786067972290
460 pagini
An: 2018
Descoperă-te din nou : drumul tău spre fericire, putere şi iubire
EuroPress
Larisa Renar
9786066683173
286 pagini
An: 2024
Arta succesului feminin
Creator
Victoria Marinescu
9786060297604
316 pagini
An: 2024
Cum să faci pace cu imperfecÅ£iunea : descoperă-Å£i tipul de perfecÅ£ionism, încheie ciclul criticismului Å
Trei
dr. Elliot D. Cohen, Elliot D. Cohen
9786064021779
272 pagini
An: 2024
Ajutorul este aici
SCRIPTUM
Max Lucado
9786060311843
226 pagini
An: 2024
Potenţial ascuns : ştiinţa de a realiza lucruri măreţe
Publica
de Adam Grant, Adam Grant, Iulia Bertea
9786067225990
384 pagini
An: 2024
Copiii care am fost, părinţii are suntem : cum să ne apropiem de copilăria noastră ca să ne conectăm ma
Univers
Beatriz Cazurro, Beatriz Cazzuro
9789733416029
256 pagini
An: 2024
Arta de a le vorbii copiilor : modurile eficiente de a hrăni bunătatea, creativitatea şi încrederea copiil
Univers
Rebecca Rolland, Raluca Contiu
9789733416005
448 pagini
An: 2024
Descoperă-te din nou : drumul tău spre fericire, putere şi iubire
EuroPress
Larisa Renar
9786066683173
286 pagini
An: 2024
Arta succesului feminin
Creator
Victoria Marinescu
9786060297604
316 pagini
An: 2024
Educaţie fără lupte de putere : cum să fii un părinte calm, ferm şi conectat pentru a creşte un copil r
Univers
Susan Stiffelman..., Susan Stiffelman, Carmen Scarlet
9789733416012
320 pagini
An: 2024
Opinii sportive
Sport-Turism
Ovidiu Slavu
9786069415078
134 pagini
An: 2024
Lupta cu demonii
Eikon
Stefan Zweig
9786064911308
308 pagini
An: 2024
Despre memorie - Studii originale de psihologie pedagogică
Aius
Stefan Velovan
9786060921691
106 pagini
An: 2024
Matematica si explorarea mediului. Versiune in limba maghiara. Caiet de lucru pentru clasa I
CD Press
Nicoleta Ciobanu, Iliana Dumitrescu, Alina Carmen Birta
9786065283251
88 pagini
Orizontul Trei : roman
Integral
Alexander Hausvater
9786069927328
200 pagini
An: 2024