Disponibilitate: în stoc
Preț: 44,99 LEI
Autor(i): Eric Goodman , dr. Eric Goodman , Sinziana Dobrogeanu
Editura: Niculescu
Anul apariției: 2021
Nr. pagini: 264 pagini
ISBN: 9786063806124
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Carte nefolosită, Medicina / Sanatate, Psihiatrie
„În această carte, autorul arată multă empatie față de cei care trăiesc alături de o bestie, anxietatea.”
Good Reading Magazine
La fel ca Bestia din basmul Frumoasa și Bestia, anxietatea este o emoție pe care societatea o judecă inițial în mod greșit, ca pe un personaj negativ. Cartea de față reprezintă o abordare plină de compasiune față de persoanele care suferă de anxietate. în loc să trăiești cu un dușman în mintea ta, ești încurajat să vezi anxietatea așa cum este ea cu adevărat – ca pe un erou interior. Aceasta încearcă întotdeauna să te protejeze de eventualele pericole și te face doar să te simți confuz cu privire la adevăratele amenințări care există în lumea modernă.
Află cum să gestionezi și să educi anxietatea, astfel încât să devină un tovarăș interior mai bun, folosind metode terapeutice integrate, precum terapia axată pe compasiune, terapia cognitiv-comportamentală și terapia prin acceptare și angajament. Vei înțelege de ce societatea stigmatizează anxietatea și vei învăța cu umor și compasiune cum să o cunoști mai bine pe bestia din tine și cum să o îmblânzești.
Cartea de față propune o abordare modernă a anxietății, pre¬zentând diverse strategii care îți vor permite să gestionezi urletele bestiei din mintea ta, precum și efectele pe care aceasta le are asupra corpului tău. Aplicându-le și lucrând cu ele zi de zi, vei descoperi, în cele din urmă, că lucrurile de care te temi nu re-prezintă, de fapt, o amenințare reală.
Ilustrații: Louise Gardner
Comandă online Anxietatea, bestia din tine. Viata intr-o lume dominata de frica la 44,99 lei scrisă de Eric Goodman , dr. Eric Goodman , Sinziana Dobrogeanu, tiparită la editura Niculescu în anul 2021. Cartea poate fi livrată în circa 2 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Curajul social
Curtea Veche
Eric Goodman, Ruxandra Comșa
9786064410306
240 pagini
An: 2021
Geografica: Oamenii. Sa pornim in lumea larga!
Niculescu
scrisă de Susan Martineau, Susan Martineau, Sinziana Dobrogeanu
9786063805752
24 pagini
An: 2021
Întreabă un filosof : răspunsuri la cele mai importante şi neaşteptate întrebări
Niculescu
Sinziana Dobrogeanu, Ian Olasov
9786063806384
264 pagini
An: 2022
Geografica: Animalele. Sa pornim in lumea larga!
Niculescu
Susan Martineau, scrisă de Susan Martineau, Sinziana Dobrogeanu
9786063805745
24 pagini
An: 2021
Geografica: Pamantul. Sa pornim in lumea larga!
Niculescu
Susan Martineau, scrisă de Susan Martineau, Sinziana Dobrogeanu
9786063805769
24 pagini
An: 2021
Psihiatrie clinica
Medicala
Dan Prelipceanu
9789733907190
1092 pagini
An: 2019
DSM-5, Manual de Diagnostic si Clasificare Statistica a Tulburarilor Mintale
Callisto
American Psychiatric Association
9786068043142
1000 pagini
An: 2016
Biotransformari sub influenta psihicului ( Editia a II-a, adaugita si revizuita). BIOALCHIMIA UMANA
Ecou Transilvan
Cristian Muresanu
9786069317433
375 pagini
An: 2012
Cele 3 cure ale naturopatiei : dezintoxicare, revitalizare, stabilizare
Sens
de biologul P.V. Marchesseau, Simona Nicola, P. V. Marchesseau
9786069078419
100 pagini
An: 2022
Apoteoza neurochirurgiei
Pro Universitaria
Leon Danaila
9786062616052
256 pagini
An: 2022
Sanatatea creierului pe intelesul tuturor
Bookzone
Alexandru Ciurea
9786069639696
272 pagini
An: 2022
O istorie naturala a exercitiului fizic. Stiinta miscarii, a odihnei si a sanatatii
Polirom
Daniel E. Lieberman, Daniel Lieberman, Andreea Rosemarie Lutic
9789734690428
480 pagini
An: 2022
Longevitatea începe din copilărie
Paralela 45
Valter Longo, Cristian Ungureanu, dr. Valter Longo
9789734736355
424 pagini
An: 2022
Taina micuţului Nicolae
Predania
Maria Maximova
9786306563258
56 pagini
An: 2024
Darul povestitorului
Predania
Andreea Macra
9786306563265
An: 2024
Familia Sfinţilor Împăraţi Romanov : o relatare istorică ilustrată, pentru copii şi adulţi
Predania
Maria Maximova, Cristian Imbrea, L.M. MONTGOMERY
9786306563241
224 pagini
An: 2023
Simboluri şi semne : îndrumar pentru descifrarea minunilor lumii lui Dumnezeu
Predania
Sfantul Nicolae Velimirovici, Episcopul Ohridei şi Jicei, Ionut Gurgu
9786306563227
172 pagini
An: 2023
Prima mea Psaltire
Predania
9786306563210
28 pagini
An: 2023