Disponibilitate: în stoc
Preț: 25,00 LEI
Autor(i): Anne Dufour
Editura: Niculescu
Colecția: Sanatate
Anul apariției: 2016
Nr. pagini: 335 pagini
ISBN: 9786063800771
Stare: de anticariat (excelenta)
Categorii: Alimentatie / Nutritie, Medicină - Sănătate
De ani de zile ai „genunchii îngroşaţi”, o durere de spate sâcâitoare sau câteva kilograme în plus şi nicio dietă ori vreun tratament nu te ajută cu adevărat? Aceasta se întâmplă pentru că nu ai suficientă activitate fizică sau nu o faci într-un ritm susţinut. Concepută de o specialistă în sport şi de un nutriţionist, această carte te va ajuta să te simţi, în sfârşit, mai bine! Aici vei găsi:
• 45 de probleme de sănătate (anxietate, colesterol, crampe, diabet, hipertensiune, insomnie, obezitate etc.) care pot fi tratate prin exerciţii fizice adecvate;
• 45 de programe de exerciţii extrem de uşoare, scurte şi accesibile tuturor, pentru a avea o viaţă mai sănătoasă în doar câteva minute pe zi;
• toate avantajele şi dezavantajele fiecărui sport: de la alergare până la zumba, trecând prin box, echitaţie, fotbal, mers rapid, tenis, stand-up paddle;
• meniuri, alimente recomandate şi alimente care trebuie evitate, liste de cumpărături adaptate fiecărei probleme de sănătate.
Autorii nu pretind că totul se poate trata astfel, dar, în opinia lor, aproape toate afecţiunile pot fi ameliorate prin schimbarea unor obiceiuri de viaţă. Această carte îţi propune să încerci un program personalizat, în funcţie de problema ta.
ANNE DUFOUR, de profesie jurnalistă, este pasionată de sport, sănătate şi medicină naturistă, fiind autoarea a diverse articole şi cărţi în aceste domenii.
RAPHAEL GRUMAN este nutriţionist, având numeroase articole şi interviuri în mass-media pe tema obezităţii şi a alimentaţiei.
Comandă online 15 minute pe zi pentru un corp nou la 25,00 lei scrisă de Anne Dufour, tiparită la editura Niculescu face parte din colecția Sanatate. Livrare din stoc cu plata ramburs sau online cu cardul.
Si noi ce mai mancam... ca sa slabim? (Volumul 2)
Coreus
Gheorghe Mencinicopschi
An: 2010
Revolutie in bucatarie - reinvata sa gatesti sanatos (Prima carte de gastronomie nutritionala)
Coreus
Gheorghe Mencinicopschi
9786069234235
176 pagini
An: 2011
Copilul din cărți
Pandora-M
OLIVER JEFFERS, Sam Winston
9786069780718
40 pagini
An: 2018
Jurnal de gravida - Cum sa-ti controlezi greutatea si sa ai un copil sanatos. Meniu complet pentru gravide
Badea
Carmen Bruma
9789731722122
128 pagini
An: 2014
Lasa-ti copilul cu mainile murdare! Sanatate prin cresterea imunitatii
Niculescu
B. Brett Finlay
9786063800917
An: 2017
Traieste murdar, hraneste-te curat!
Niculescu
Robynne Chutkan
9789737489685
268 pagini
An: 2016
Vitamina N (de la Natura). 500 de cai pentru a imbunatati sanatatea si fericirea familiei tale
Niculescu
Richard Louv
342 pagini
An: 2017
Cheile longevitatii active
Niculescu
Roger Castell
9786063800573
272 pagini
An: 2016
Cei destepti nu tin diete
Niculescu
Charlotte N. Markey
256 pagini
An: 2016
Somnul normal si patologic
Medicala
Liviu Popoviciu
406 pagini
An: 1972
Rahitismul
Medicala
Viorica Vasiliu
74 pagini
An: 1964
Mediul si Sanatatea Publica
Sitech
Dorin Petrisor
9789737465177
324 pagini
An: 2007
Carte de cultura generala si de popularizare a principiilor de pastrare a sanatatii
Sitech
Gheorghe Radu
9786061169597
178 pagini
An: 2019
Diabetul zaharat, un alt ghid. Si tu poti avea diabet
Tribuna
Maria Mota
306 pagini
An: 2007
Tratat de endocrinologie clinica, Volumul I
Academiei Romane
Stefan Marius Milcu
742 pagini
An: 1992
Somnul normal si patologic
Medicala
Liviu Popoviciu
406 pagini
An: 1972
Paradontopatiile si civilizatia
Medicala
Florin Colonas
149 pagini
An: 1985
Rahitismul
Medicala
Viorica Vasiliu
74 pagini
An: 1964
Probleme de biofizica medicala
Sitech
Rascu Mihai Iuliu
154 pagini
An: 2005