Disponibilitate: în stoc
Preț: 55,00 LEI
Autor(i): George Chirita , Kristin Loberg , dr. Sanjay Gupta în colaborare cu Kristin Loberg , Sanjay Gupta
Editura: Lifestyle
Anul apariției: 2021
Nr. pagini: 416 pagini
ISBN: 9786067892758
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Carte nefolosită, Dezvoltare personala, Literatura motivationala
Pe parcursul întregii noastre vieți, căutăm modalități de a ne menține mintea ageră și productivă. Dr. Sanjay Gupta, neurochirurg, ne oferă opinii ale oamenilor de știință din toată lumea, ale căror cercetări revoluționare te pot ajuta să îți intensifici și protejezi funcționarea creierului, și să îți păstrezi sănătatea cognitivă la orice vârstă.
„Păstrează-ți mintea ageră” discreditează miturile despre înaintarea în vârstă și deteriorarea cognitivă, explorează dacă există „cel mai bun” regim alimentar și de exerciții fizice pentru creier și explică dacă este mai sănătos să joci jocuri video, care îți testează memoria și viteza de procesare, sau să te angajezi în interacțiuni sociale mai intense. Descoperă ce putem învăța de la persoanele cu un „supercreier” care, la vârsta de 80 sau 90 de ani, nu dau semne că vor să reducă viteza, precum și dacă medicamentele, suplimentele și vitaminele aduc beneficii.
Dr. Gupta abordează și afecțiunile neurologice, în mod special boala Alzheimer, și răspunde tuturor întrebărilor referitoare la semnele și simptomele acesteia, învățându-ne cum ne putem menține sănătatea în timp ce îngrijim un partener cu deteriorare cognitivă. De asemenea, ne oferă un program personalizat de 12 săptămâni, care prezintă strategii practice de fortificare a creierului în fiecare zi.
„Păstrează-ți mintea ageră” este un ghid de utilizare de care vei avea nevoie pentru a-ți menține mintea tânără și sănătoasă, indiferent de vârsta pe care o ai!
”Un ghid de utilizare, pentru toți cei care posedă un creier.” — Arianna Huffington, Fondator & CEO, Thrive Global
„Există o graniță, dincolo de care putem îmbunătăți semnificativ viața omului, iar «Păstrează-ți mintea ageră» este un manual introductiv foarte util pentru oricine dorește o mai bună înțelegere a funcționării creierului și a modului în care să păstreze această funcționare optimă.” — Bill Gates, Co-Președinte, Bill & Melinda Gates Foundation
„Sanjay Gupta meșteșugește în mod strălucit un plan foarte accesibil, pe care putem să îl urmăm cu toții. Mă simt deja mai ager.” —Mehmet Oz, MD, Realizator, The Dr. Oz Show
Dr. Sanjay Gupta este corespondent medical al CNN, câștigător al premiului Emmy și gazda apreciatului podcast despre coronavirus „Fapte vs ficțiune”, resursa cea mai importantă în America pentru găsirea unor sfaturi care să te ajute să rămâi sănătos și în siguranță. Este autorul cărților „Chasing Life”, „Cheating Death” și „Morning Mondays” - bestseller-uri New York Times. Trăiește în Atlanta, S.U.A., unde lucrează ca profesor asociat de neurochirurgie la Emory University School of Medicime.
Comandă online Rămâi ager : pentru o minte mai bună la orice vârstă la 55,00 lei scrisă de George Chirita , Kristin Loberg , dr. Sanjay Gupta în colaborare cu Kristin Loberg , Sanjay Gupta, tiparită la editura Lifestyle în anul 2021. Cartea poate fi livrată în circa 2 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Somnul, visele și moartea
Lifestyle
Dalai Lama, George Chirita
9786067891386
320 pagini
An: 2018
Mindful Business. Cum schimba meditatia lumea afacerilor din interior spre exterior
Vellant
David Gelles, George Chirita
9786069800317
An: 2018
Transformarea : descoperirea deplinătăţii şi întremarea după o traumă
Lifestyle
James S. Gordon, M.D., George Chirita
9786067893359
448 pagini
An: 2022
T - Povestea testosteronului, hormonul care ne domina si ne separa
Vellant
Carole Hooven, George Chirita
9786069801925
424 pagini
An: 2022
Paradoxul obezitatii. Kilogramele in plus: avantaje si dezavantaje
ALL
Kristin Loberg, Carl J. Lavie
9786065872929
319 pagini
An: 2016
Legile naturii umane
Litera
Robert Greene, Cosmin Nedelcu
9786303198651
880 pagini
An: 2024
De vorbă cu "nebunia" : cum să te porţi cu oamenii iraţionali şi imposibili din viaţa ta
BusinessTech
Mark Goulston
9786068709383
320 pagini
An: 2024
Mindset-ul de succes al erei noastre : navigând prin provocări cu încredere,gestionarea responsabilă şi c
Aius
Luigi Constantin Popescu, Mircea Pele
9786060921608
204 pagini
An: 2024
Descoperă-te din nou : drumul tău spre fericire, putere şi iubire
EuroPress
Larisa Renar
9786066683173
286 pagini
An: 2024
Hipersensibil şi toxic, faţă în faţă : cum să-ţi iei puterea înapoi de la narcisişti şi alţi manip
Paralela 45
Shahida Arabi, Cristina Toma
9789734740727
288 pagini
An: 2024
Copiii care am fost, părinţii are suntem : cum să ne apropiem de copilăria noastră ca să ne conectăm ma
Univers
Beatriz Cazurro, Beatriz Cazzuro
9789733416029
256 pagini
An: 2024
Legile naturii umane
Litera
Robert Greene, Cosmin Nedelcu
9786303198651
880 pagini
An: 2024
De vorbă cu "nebunia" : cum să te porţi cu oamenii iraţionali şi imposibili din viaţa ta
BusinessTech
Mark Goulston
9786068709383
320 pagini
An: 2024
Mindset-ul de succes al erei noastre : navigând prin provocări cu încredere,gestionarea responsabilă şi c
Aius
Luigi Constantin Popescu, Mircea Pele
9786060921608
204 pagini
An: 2024
Arta de a le vorbii copiilor : modurile eficiente de a hrăni bunătatea, creativitatea şi încrederea copiil
Univers
Rebecca Rolland, Raluca Contiu
9789733416005
448 pagini
An: 2024
Iepuraşul Sato
Cartea Copiilor
Yuki Ainoya, Iolanda Prodan
9786306515042
64 pagini
An: 2024
Poveste de primăvară
Cartea Copiilor
Jill Barklem, Mara Wagner
9786306515035
40 pagini
An: 2024
Dreptul protecţiei mediului
Universul Juridic
conf. univ. dr. Gheorghe-Iulian Ioniţă, asist. univ. dr. Ştefania-Diana Ioniţă-Burda, Gheorghe-Iulian Ionita, Ştefania-Diana Ioniţă-Burda
9786063914904
393 pagini
An: 2024
Cum creezi o bandă desenată
Humanitas Junior
Manuela Maniţa
9789735084233
104 pagini
An: 2024
Fantoma din Canterville
Neverland
Oscar Wilde, Violeta Borzea
9786303070261
86 pagini
An: 2024